Instruktörer

Namn: Rasmus Petersson
Coach sedan: 2021
Därför tränar jag: Största anledningen till att jag tränar är för att det är sjukt roligt, men även en sådan grym känsla när man ser hur långt man klarar att pressa sig själv. Det är så häftigt att kolla tillbaka på hur det var när man började träna crossfit och se hur långt man har kommit. Så lätt att glömma av det ibland. Sen är gemenskapen inom crossfiten/funktionell fitness den bästa som finns!
Favorit övning: Får lov och säga Snatch här tror jag, Bästa känslan när man får till ett riktigt bra lyft!
Hat övning: Hög reps på thrusters är något av det värsta som finns!! Utbildningar: Eleiko Personal trainer, 2019.
Läser just nu Hälsopromotion och Kost vetenskapligt program på Göteborgs universitet.

Namn: Mikael Blom
Coach sedan: 2013
Därför tränar jag: För att det är skoj
Favoritövning: Olympiska Lyft
Hatövning: Wall Walks
Den roligaste workouten är: The Chief
Utbildningar: CF Level 1, STF steg 1, Eleiko strength coach Level 2

Namn: Michaela Bentzen
Coach sedan: 2015
Därför tränar jag: Det är kul att vara stark!
Favoritövning: Tunga lyft, såsom marklyft och back squats.
Hatövning: Thrusters
Den roligaste workouten är: Den roligaste workouten är: 14.3, box jumps och marklyft.
Utbildningar: Eleiko Functional Trainer Stage 1

Namn: David Thorp
Coach sedan: 2013
Därför tränar jag: Hjärngympan. Mao sociala interaktioner, få ”rensa skallen”, garva, skvallra och dela sitt slit med andra! Det är mitt varför, kroppen får sitt; ja. Men hjärnan får desto mer!
Favoritövning: OHS
Hatövning: Allt i rigg
Den roligaste workouten är: EMOM´s är ”kul”
Utbildningar:
– CF Level 1
– CF Kids
– Svenska Tynglyftarförbundet Instruktionskurs Steg 1

Denna bild har ett alt-attribut som är tomt. Dess filnamn är adam.jpg


Namn: Adam Sundqvist
Coach sedan: 2019
Därför tränar jag: Går upp så sjukt snabbt i vikt annars
Favoritövning: Handstandwalk
Hatövning: Städa stängerna
Den roligaste workouten är: Tripple G chipper
Utbildningar:
– Leg. Fysioterapeut, vidareutbildning i idrottsskador och över 3500 PT timmar.

Namn: Jenny Walter
Coach sedan: 2019
Därför tränar jag: För att bli stor och stark och bära 100 träd (enligt Neoomi 4 år)
Favoritövning: Marklyft
Hatövning: Wallball
Den roligaste workouten är: EMOMs
Utbildningar:
– RKC ( Russian Kettlebell Certification)
– Personlig Tränare.